NOVIDADE!!
Aula experimental de DANÇA DE SALÃO na Winner Fit Atibaia!!
Quarta feira, 20 horas (uma hora e meia de aula), com Prof. Wellington Morais!!
Segundo o dançarino e coreógrafo Carlinhos de Jesus, a dança de salão desestressa e é uma excelente terapia, uma vez que desenvolve o raciocínio e a parceria, e também ajuda a desinibir até pessoas que são muito tímidas.
Em uma aula você pode queimar até 594 calorias!
Vem experimentar!!
Mais alguns motivos pra você se aventurar na Dança de Salão... já!!
Ajuda você a fazer novos amigos- É uma oportunidade de se unir a outras pessoas em prol de um objetivo comum;
Combate o estresse- O exercício diminui a tensão e relaxa a musculatura;
Controla a ansiedade- Além de estimular a concentração, a dança acalma e tranquiliza;
Melhora a comunicação- Depois de algumas aulas, você terá menos dificuldade de se expressar em público;
Aumenta a autoestima- Quem não se sente mais segura e poderosa fazendo bonito na festa?
Turbina a capacidade sanguínea- A dança de salão aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. Você sentirá até que seu fôlego aumentou!
Melhora a flexibilidade- Dá elasticidade e melhora a postura ao caminhar.
Tonifica os músculos- Pernas, glúteos e barriga agradecem quando você treina os novos passos na pista ou no salão de baile.
Exercita o equilíbrio e a coordenação motora- Com a dança, o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade.
Fonte: site- M de Mulher
Aula experimental de DANÇA DE SALÃO na Winner Fit Atibaia!!
Quarta feira, 20 horas (uma hora e meia de aula), com Prof. Wellington Morais!!
Segundo o dançarino e coreógrafo Carlinhos de Jesus, a dança de salão desestressa e é uma excelente terapia, uma vez que desenvolve o raciocínio e a parceria, e também ajuda a desinibir até pessoas que são muito tímidas.
Em uma aula você pode queimar até 594 calorias!
Vem experimentar!!
Mais alguns motivos pra você se aventurar na Dança de Salão... já!!
Ajuda você a fazer novos amigos- É uma oportunidade de se unir a outras pessoas em prol de um objetivo comum;
Combate o estresse- O exercício diminui a tensão e relaxa a musculatura;
Controla a ansiedade- Além de estimular a concentração, a dança acalma e tranquiliza;
Melhora a comunicação- Depois de algumas aulas, você terá menos dificuldade de se expressar em público;
Aumenta a autoestima- Quem não se sente mais segura e poderosa fazendo bonito na festa?
Turbina a capacidade sanguínea- A dança de salão aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e queima muitas calorias. Você sentirá até que seu fôlego aumentou!
Melhora a flexibilidade- Dá elasticidade e melhora a postura ao caminhar.
Tonifica os músculos- Pernas, glúteos e barriga agradecem quando você treina os novos passos na pista ou no salão de baile.
Exercita o equilíbrio e a coordenação motora- Com a dança, o corpo passa a se movimentar com mais ritmo e agilidade.
Fonte: site- M de Mulher