Dica do Dia: Benefícios do Mel para a saúde!

Conhecido por fornecer energia instantânea, com alto teor de glicose, o MEL é um alimento delicioso e completo!


Ajuda a manter os minerais no organismo, sua glicose é absorvida muito rapidamente pelo corpo, enquanto a frutose é absorvida lentamente fornecendo energia sustentada. Por isso, o Mel é recomendado para todos os atletas, porque ajuda a melhorar o tempo de recuperação. Fornece 300 calorias por 100 gramas de seu consumo, fonte de frutose, glucose e sacarose. 
Mel também fornece vitaminas e alguns minerais como o CálcioMagnésioPotássio e Fósforo. É um ótimo substituto do açúcar, ingrediente natural e oferece menos calorias, é mais doce. A presença de vários aminoácidos e minerais no Mel ajuda no metabolismo, reduzindo assim as probabilidades de ganho de peso. Tem um índice glicêmico bem alto e a glucose é lenta e gradualmente absorvida no corpo. A ingestão de Mel com água morna e limão pela manhã ajuda a desencadear o metabolismo, ajudando a melhora a queimar de gordura!
Rica fonte de antioxidantes, o Mel é um poderoso combatente contra o câncer. Os antioxidantes reduzem  o metabolismo das células cancerosas no corpo, reduzindo assim a probabilidade de ocorrência de câncer. A presença de polifenóis (antioxidantes) no Mel ajudam a proteger as células contra os radicais livres. Estudos têm demonstrado que a combinação de canela e mel auxilia na prevenção do câncer.
Onde?
Expert Blenders Café & Café Club Store
Rua José Lucas , 69
Centro, Atibaia- SP
www.cafeclubstore.com.br