Dica da Nutri Carol Martins - chá gostoso e cheio de benefícios!

Com tanta variação de temperatura- dias frios e dias quentes, nada melhor que um chá! Vale consumir quentinho, pra aquecer ou gelado, pra dar aquele fresh!!


Hoje tem uma receita de chá especial, fácil de fazer, que além de delicioso, vai ajudar a acelerar seu metabolismo e queimar aquela gordurinha indesejada...

Anote a receita:
- 1 pedaço pequeno de gengibre;
1 pedaço de canela em pau;
- 4 cravos;
- casca de meia laranja.
Misture em 250 ml de água e ferva durante 8 minutos. Sirva com uma rodela de laranja e misture com o pau de canela, o charme vai ser irresistível!





 Caroline Martins

Nutricionista Winner Fit Atibaia

(11) 97547-7955