O Autêntico Pilates trabalha o corpo todo de forma global e integrada. Isso porque se concentra no desenvolvimento do Power House, promovendo força e desenvolvimento muscular equilibrado, assim como flexibilidade e aumento da amplitude de movimento para as articulações.
O Autêntico Pilates trabalha o alongamento muscular e a amplitude de movimento nas articulações. Isso promove o ganho de uma maior flexibilidade corporal, tornando a movimentação do dia-a-dia mais fluida, sem dores, e evitando lesões.
The Pilates Studio Brasil Unidade Atibaia
Academia Lucena
O Autêntico Pilates trabalha o alongamento muscular e a amplitude de movimento nas articulações. Isso promove o ganho de uma maior flexibilidade corporal, tornando a movimentação do dia-a-dia mais fluida, sem dores, e evitando lesões.
The Pilates Studio Brasil Unidade Atibaia
Academia Lucena