Há quanto tempo você
não faz mais as coisas que fazia quando era criança, como por exemplo, amarrar
os sapatos, coçar as costas, levantar-se de uma vez do chão e outros tantos
movimentos coisas que tinha facilidade para fazer e que agora o corpo parece
não responder mais.
Mais do que músculos,
o ballet dá qualidade de vida às pessoas, devolvendo ao corpo suas verdadeiras
habilidades e funções. Consequência natural disto: sua vida pessoal vai
melhorar, com você fazendo suas tarefas do dia a dia com mais facilidade e
suavidade.
Treinar ballet na
infância é um hábito bem comum entre as crianças, mas infelizmente algumas
deixam a prática.
Além de aprender a dançar, o ballet desenvolve a postura, promove
noções de alongamento, equilíbrio e conhecimento musical. O
ballet também trabalha a concentração e a memória, de maneira leve e divertida.
Além de relaxar, com
a prática do ballet, é possível melhorar a coordenação motora e a flexibilidade corporal, torando seu físico mais forte e ereto.
A sequência de exercícios promove o condicionamento dos músculos, o fôlego, a
firmeza e a precisão.
Motivos para a
prática do ballet na fase adulta você já tem! Que tal colocar este desafio na
sua lista de prioridades para 2017?
Onde...
Escola de Ballet Viviani Ribeiro
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Instagram: @balletvivianiribeiro