Hoje é dia de PILATES no The Pilates
Studio Brasil - Unidade Atibaia! Look confortável em tecido tecnológico,
liberdade de movimentos e muitas cores Lojas
Conceito!
Pratique Pilates:
• Melhora a capacidade vascular e cardiorrespiratória.
• Alivia problemas relacionados ao stress, diminuindo a tensão e a
fadiga.
• Fortalece a musculatura abdominal.
• Melhora a força, a flexibilidade, a resistência e o controle motor.
• Propicia leveza e melhora da consciência corporal.
• Desacelera os processos degenerativos e de envelhecimento.
• Melhora o desempenho sexual e desportivo.
• Reeduca a postura e leva ao correto alinhamento e simetria corporal.
• Mantém a mente alerta e revitaliza o corpo.
• Exercita os músculos que sustentam a coluna, eliminando dores
crônicas.
• Ajuda na reabilitação de lesões.
• Melhora as várias dimensões da saúde: física, mental e emocional.
• Contribui para o controle do peso corporal.
• Promove condição segura para a melhora no estilo de vida e da
autoestima.
• Melhora a qualidade de vida por meio do exercício.
The Pilates Studio Brasil
Academia Lucena