Dançar é uma atividade recomendada tanto para adultos quanto para crianças. Os benefícios físicos e psicológicos a transformam não apenas em uma forma de praticar uma atividade física, mas também de se divertir e se relacionar com outras pessoas.
Um dos principais valores do Studio de Dança Irany Sguillaro, é o INCENTIVO, então, você não precisa se preocupar em ser expert no ritmo, craque no movimento. No Studio, você será incentivado a descobrir e expressar o seu melhor!
A maioria das crianças adora dançar, desde cedo inclusive. Muitas vezes vemos bebês que enquanto ouvem as primeiras notas de uma música, começam a mexer o corpinho. Como outras tantas coisas na fase de desenvolvimento, dançar também é aprendizado e uma atividade muito benéfica para as crianças, tanto física quanto psicologicamente. Por isso, a dança é uma prática que deveria ser estimulada, mesmo antes dos pequenos darem seus primeiros passos.
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A maioria das crianças adora dançar, desde cedo inclusive. Muitas vezes vemos bebês que enquanto ouvem as primeiras notas de uma música, começam a mexer o corpinho. Como outras tantas coisas na fase de desenvolvimento, dançar também é aprendizado e uma atividade muito benéfica para as crianças, tanto física quanto psicologicamente. Por isso, a dança é uma prática que deveria ser estimulada, mesmo antes dos pequenos darem seus primeiros passos.
A dança pode ser incentivada desde quando as crianças são pequenas. Não importa qual é o estilo de música que mais gostamos, o importante é que o bebê ouça e sinta diferentes ritmos. Para dançar, no começo podemos fazer com o bebê no colo. Assim, ele vai aproveitar a dança e a companhia no ritmo da música. Dançar com seu bebê vai melhorar a relação de vocês graças a esses momentos íntimos e divertidos.
À medida que as crianças crescem, podemos dançar com elas de mãos dadas ou ensinando passos simples para elas imitarem. Esses movimentos vão ajudar não apenas a adquirir noção de ritmo e ouvido musical, mas também ajudam a melhorar a coordenação, o equilíbrio e a fortalecer os músculos.
Cresceu? Continue dançando! A dança é uma ótima aliada do bem-estar, autoestima e saúde. O exercício diminui a tensão e relaxa a musculatura. Além de estimular a concentração, a dança acalma e tranquiliza.
Os benefícios de dançar
- Exercício físico. Dançar é um exercício completo que requer utilizar praticamente todos os músculos do corpo. Assim, melhora-se a forma física, a agilidade e se contribui para um correto desenvolvimento das crianças.
- Psicomotricidade. Movimentar-se no ritmo da música não é tão simples quanto parece, menos ainda quando os pequenos precisam acompanhar uma coreografia. A prática da dança vai ajudar a melhorar a psicomotricidade, a coordenação, o equilíbrio e a noção de ritmo.
- Diversão. A maioria das crianças se divertem ao dançar, ainda mais se for ao ritmo de uma música conhecida. Além disso, as danças modernas incluem movimentos muito mais variados com ritmos enérgicos que vão se transformar em um grande desafio para as crianças.
- Criatividade. Com a dança, as crianças ficam mais desinibidas e exibem toda a criatividade que possuem. Ao mesmo tempo, desenvolvem a expressão corporal, o ouvido musical e trabalham a memória.
- Trabalho em equipe. Nas danças, tanto clássicas quanto modernas, costuma haver várias modalidades. Entre elas, a dança a dois ou coletiva. Assim, as crianças aprendem a trabalhar em conjunto, além de melhorar as relações sociais.
- Autoestima. Dançar reduz os sintomas de estresse ou ansiedade, aumenta a confiança da criança e melhora a autoestima. Tudo isso vai ajudar os pequenos a vencer desafios relacionados, como a timidez, por exemplo.
